我們軟軟糯糯的無花果(guo)

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其實也含有大(da)量(liang)的膳食纖維呢！許多(duo)的水果蔬菜都是(shi)富(fu)含膳食纖維，比如說綠豆、大(da)麥、豆類、胡(hu)蘿卜、無(wu)花(hua)果等食物

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膳食纖維能夠幫助人體(ti)消(xiao)化，可(ke)以治療便秘盒(he)痔(zhi)瘡(chuang)。

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膳(shan)食纖維(wei)能夠提高人(ren)體的(de)免疫力，平衡(heng)體內的(de)荷(he)爾蒙，大大降(jiang)低(di)了與荷(he)爾蒙相關癌癥的(de)發病率。

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減低(di)膽固醇和高血壓，降低(di)胰島素(su)和三酸(suan)甘油脂。

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膳食纖維有利于通便(bian)、利尿、清(qing)腸健胃。

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膳(shan)食纖維能預防心(xin)血管疾病、癌癥、糖尿病以(yi)及其(qi)他疾病。

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膳(shan)食纖維能幫助一(yi)些肥胖患者(zhe)減肥。

膳(shan)食纖維的好處這么多，不知道(dao)妙(miao)用的朋友快(kuai)快(kuai)利用起來哦！

“無花果膳食纖維棒”

來了