這幾天

大(da)家感受到冬天(tian)的到來了(le)嗎(ma)？

是不是和小(xiao)編一(yi)樣恨不得窩在被(bei)窩里不想出來(lai)

這時(shi)候是不是想

喝一杯熱呼呼的茶(cha)與一碗暖暖的湯

俗話(hua)說，想健康，多喝湯(tang)。

尤(you)其在寒冷冬季節，

各種湯成(cheng)了不(bu)可缺少的美味。

湯的(de)種類不同，作用也各(ge)異。

無花果燉鴨消除無名腫塊(kuai)清(qing)熱、解毒、補脾(pi)益胃、潤(run)肺(fei)利咽。無(wu)花果燉大腸治痔瘡、無花果燉豬(zhu)腳(jiao)對分(fen)娩婦女(nv)發(fa)乳有幫助，對于氣(qi)血(xue)虛虧也有幫(bang)助

現在(zai)正值寒冬，

是進補(bu)身體的大好季節。

現在我們就向(xiang)大家介紹幾種

最(zui)適宜冬季養生的湯水，

一起來(lai)看(kan)看(kan)吧。

一、茶樹(shu)菇無花(hua)果老鴨湯

大家都知道無花(hua)果燉鴨子(zi)具有(you)非(fei)常好的食療功效，

無花果與茶樹菇的(de)完(wan)美結合，

碰撞出來的是濃濃的“鮮”

食材的準備(bei)：老鴨 半只

                                無花(hua)果(guo) 100克 

        茶樹(shu)菇 20克 

        枸杞 適量(liang) 

6. 開大(da)火(huo)煮開，再轉小(xiao)火(huo)煮1.5-2小(xiao)時，關火(huo)前(qian)10分鐘將枸札加(jia)入湯(tang)中，最后加(jia)鹽調(diao)味即可(ke)

二(er)、無(wu)花果麥冬燉(dun)排(pai)骨

食材的(de)準備：排骨250g     

        無花(hua)果100g，麥冬適量(liang)

做(zuo)法(fa)：無花果(guo)與冬(dong)麥(mai)放(fang)入燉鍋，小(xiao)火燉2.5小時，放入鹽調味即可

冬(dong)天(tian)到，北風(feng)吹(chui)，干燥(zao)的(de)(de)肌膚需要補(bu)充更多的(de)(de)水份，

燉無(wu)花果冬麥湯更清潤(run)。

可(ke)是有些朋(peng)友估計會問，這個季節沒有鮮無花果了呀(ya)。沒關(guan)系(xi),有金四方果業幫您我們為(wei)您推(tui)薦零添加(jia)無(wu)花果燉湯(tang)料精心(xin)挑(tiao)選(xuan)營養留存!

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